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孕妇可以吃羊肉吗?
“孕妇不能吃羊肉,吃了羊肉之后生出来的宝宝会得羊癫疯。”,由于有这种说法的存在,使得很多准妈妈们不敢吃羊肉。那么这种说法科不科学呢?很显然是不科学的。
羊肉内含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,所以,只要按正常饮食习惯食用,对孕妇及胎儿是无害的,更不会致病于胎儿。但是要注意的是:羊肉性温产热量高,所以不易食用过多,以免助热伤阴,引起不适。
孕妇可以吃羊肉吗之烹调建议
吃羊肉的时候一定要煮熟了,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。
涮火锅时涮锅里的温度通常是达不到消灭弓形虫的温度的,所以,孕妇最好还是不要到外面吃涮火锅。要是嘴馋了,可以买点羊肉回家自己煮着吃,但一定要煮透哦。
孕妇在吃羊肉的时候最好同时再吃一些清淡的蔬菜,多喝水,适量的增加水果的摄入量,以减少吃羊肉可能引起的不适。
通过小编的讲解,大家是否对孕妇可以吃羊肉吗这个问题有了答案呢?羊肉是很好的冬令补品,孕妇可以吃羊肉,只要在吃的时候注意一些问题就可以了。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4279)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2862)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(9916)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9358)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院