腿部按摩减肥的方法有哪些？
2011-09-15 09:16 来源:99健康网步骤1、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
步骤2、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次
步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次
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Q:按摩曲池穴能减肥吗
Q:产后肥胖怎么减肥快会不会没奶水
Q:减肥腿抽筋是什么情况
Q:减肥时大便干燥怎么办
A:但是具体效果还是因人而异的。另外减肥患者还需要注意从饮食上进行调理，尽量多吃一些低热量的食物，同时适当进行体育锻炼。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:...及转呼啦圈之类的运动减肥的效果都是非常不错的。局部按摩的方法也是能够起到很不错的减肥的效果的，如果想要局部瘦身，在局部涂抹瘦身霜进行按摩。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:减肥腿抽筋可以多进行按摩，能够疏通经络减轻抽筋的情况，一定要及时的补充营养，注意做好保暖工作。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:目前减肥导致大便干燥，不宜久坐，多喝水，多运动，可以按摩腹部，喝点凉汤。
张强主治医师山东省立第三医院
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