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孕妇食谱之杞子二肚汤的做法

2011-09-19 13:08 来源:99健康网

  下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用:

  原料

  鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克;

  调料

  自选合宜的调料适量;

  做法

  把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成;

  营养价值

  补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

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