月经来潮是女性特有的一个生理现象,在这个时期,女性由于特殊的生理结构,导致抵抗力下降,容易产生各种不同的疾病,所以女性朋友在来月经的时候千万要注意保护自己,不该吃的进来不要吃。
1、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2、生冷类:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,容易造成痛经,月经不调等症状。
3、在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多。在经期期间,无论怎样喜欢喝酒,还是应该切实地保护自己。
4、辛辣类:肉桂、花椒、丁香、胡椒等容易导致痛经、经血过多等症。
5、吃油炸食品:受体内分泌的黄体酮影响,皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。
针对于少女痛经,从青春期开始就出现了这种痛经,绝大多数都是原发性痛经。对于原发性的痛经,建议患者首先应该注意休息,经期注意保暖,平时要适当运动,饮食方面要均衡。另外如果有吸烟的女性的话,一定要戒烟。
2020-10-25 浏览(7939)
...越大冠状动脉粥样硬化程度越明显。其次是性别,女性绝经期后和男性55岁以上容易得冠心病。最后是生活饮食习惯,抽烟酗酒、暴饮暴食、精神焦虑紧张,高盐高糖饮食等。此外,高脂血症、高血压、糖尿病等也会导致冠心病...
2020-07-21 浏览(8123)
...、心肺功能不全者、穿孔、肠瘘或广泛腹腔粘连者、女性经期和妊娠期等不宜做。其次,检查前一天禁烟、晚饭后不吃东西,检查当天早上不喝水,前三天进食流质饮食,清理肠胃。
2019-11-07 浏览(6650)
存在月经推迟的女性,要多休息,保持心情愉悦,经期要防寒避湿。饮食上过度节食,戒烟限酒。
2018-11-14 浏览(3400)
A:闭经出现后,应该乐观的心里状态,让自己的生活充实起来,在饮食上面尽量避免食用乳制品。,可以多喝点水来控制体温。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:此外,还要多吃富含维生素的食物,如各种水果和蔬菜,对身体也有好处。女性除了在饮食中补充营养外,还应注意适当锻炼,在围绝经期多晒太阳。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:女性生理期做好个人卫生,月经期饮食方面加强营养,多保暖,以及多饮用热水,做好月经期卫生勤换洗衣物穿着宽松。
田燕主治医师邹平市中医院
A:因为每个人的体质不同,有些人在月经期就愿意吃肉类食品和油炸食品,一般在食用后没有造成身体明显的不适都是可以食用的,在经期的饮食尽量做到荤素兼备,粗细搭配,品种多样化。
李青主任医师沈阳市红十字会医院