远离电磁污染
怀孕的早期,也就是头12周,是人的一生中发育最快的时期,早期妊娠的胎儿仅仅用70多天的时间,就从最初的一个细胞发展成十万亿个细胞的个体。然而,这一时期也是人的一生中最脆弱的时期,最容易受到环境污染的侵害。其中电磁污染对胎儿的影响已愈来愈受到人们的关注。在一些动物实验中发现,电磁污染会干扰和破坏胚胎细胞的增长和繁殖过程,对胚胎的生长发育产生严重影响。国外一些研究表明,长期使用计算机工作的妇女,孕后自然流产明显增高。
电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。可能是各种电器共同产生的综合污染,也可能是某种电器产生的超标污染。孕妇所处的家庭环境、办公环境、户外环境都存在着不同程度的电磁污染,要想消除是不可能的,但也不是不可预防的。准备或已怀孕的妇女,尤其是在孕早期只要采取一些预防措施,比如尽量减少操作电脑时间,保持工作环境通风换气,卧室内不要旋转电视、冰箱、微波炉等电器,不用电褥子;孕妇不要长时间看电视,操作电脑时使用防护围裙等就可避免或减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。
不要到人群聚集的地方去
怀孕期间,积极而适宜的活动会使妊娠过程更轻松。但是,妊娠期间孕妇抵抗能力降低,且妊娠期间若感染上一些疾病,不仅影响母亲的身体健康,可能还会通过胎盘血循环影响胎儿的生长发育。
人群聚集的地方,不仅病毒、细菌的感染机会增加,且由于人群拥挤,意外伤害的可能性也增加,所以,孕妇应尽量少到人群聚集的地方去。可以选择一些空气清新的室外场所进行一些适宜的身体锻炼,如散散步、做做操、晒晒太阳等。
孕妇应该回避的工作环境
如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关,或者需要搬运重物,震动或冲击能波及腹部,长时间站立、工作环境温度过低或过高,那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧,应该咨询医生。
如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的,那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的,你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8701)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(2188)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1767)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(1621)
A:另外在怀孕45天之后,应该检查下B超,通过B超检查,可以排除宫外孕的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在怀孕的前3个月,是必须要禁止同房的,此时同房的话,是比较容易导致胎儿流产。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:自然流产后应注意首先要注意保暖,避免受凉和使用冷水,保持外阴清洁,勤换洗内裤,两周内禁止坐浴,一个月内避免性生活,适当运动,促进盆底肌恢复。饮食上流产当日增加饮食营养,多食用富含丰富维生素、蛋白质的食...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:怀孕初期的饮食尽量营养丰富,易消化,不要接触宠物,每天养成健康的生活习惯,保证充足的睡眠。
李青主任医师沈阳市红十字会医院