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怀孕后,准妈妈要避免这16件事:
一、抹口红
口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂,它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物,具有一定的渗透作用。
二、用风油精
风油精中含有樟脑成分,它能穿过胎盘进入羊膜腔,引起准妈妈恶心、呕吐。
三、烫发、染发
烫发时使用的冷烫剂,多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性,会诱发皮疹和呼吸道疾病,对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场,对胎儿健康有害。准妈妈妊娠期间,发质比较脆弱,头发轻易脱落,若用化学药剂烫发,则可导致大量脱发。
四、多用洗涤剂
洗涤剂中的一些化学成分能够使受精卵变性或坏死。怀孕早期,过多使用洗衣粉、洗发精、洗洁精,会被皮肤吸收,贮存在体内,使受精卵外层细胞膜变性,造成流产。若女性经常使用洗涤剂,吸收达到一定浓度,在受精48小时后,可使卵细胞变性,孕卵死亡。
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五、长期接触电脑
准妈妈使用电脑时,大脑高度集中,神经过度紧张,职业环境中的低周波噪音影响胎儿环境,放射线、电磁波和静电等可能对母婴健康不利。长期使用电脑,可能使准妈妈流产、难产、早产,并且怀畸形胎的几率增多。
六、在热水浴中呆得过久
准妈妈热水浴时间过长,可能会导致胎儿出生缺陷。一项研究检查了20%育龄女性的阴道体温,发现在39℃水浴15分钟后或41.1℃水浴10分钟后,阴道内壁的温度就达到39℃,这一温度会危害胎儿的中枢神经系统。
七、浓妆艳抹
化妆品中有不少成品具有刺激作用,如氧化铝、氧化锌、过氧化物等,准妈妈使用不当能引起毛囊炎、过敏和皮肤对光的反应。女性怀孕后,体内激素内分泌失调,皮肤会失去光泽和弹性,变得粗糙、敏感。过多使用化妆品,轻易引起斑疹。只要注重皮肤清洁,孕5个月后自然能恢复。准妈妈化妆可使用平时惯用的化妆品,但忌浓妆,以免掩盖病态,又刺激皮肤。准妈妈去医院更不应化妆,避免影响医生的检查判定。
八、在居室放花草
准妈妈和婴儿的卧室里摆放花草。有些花草轻易引起准妈妈和婴儿的不良反应。有些花草,如万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等能引起接触过敏。若是准妈妈和婴儿的皮肤触及它们或其汁液弄到皮肤上,会发生急性皮肤过敏反应,出现疼痒、皮肤粘膜水肿等症状。另外,一些具有浓郁香气的花草,如茉莉花、水仙、木兰、丁香等会引起准妈妈嗅觉不敏,食欲不振,甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状。所以,准妈妈和婴儿的卧室应避免摆放花草,非凡是芳香馥郁的盆花。
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九、打预防针
预防针所带来的不适、发热等接种反应对准妈妈和胎儿都不利。一般来说,准妈妈不应该打预防针。假如准妈妈遭遇意外,情况紧急,如接触了白喉病人,受了外伤、被疯狗咬了,还是需要立即打预防针的。
十、过多饮茶
准妈妈饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,甚至危害胎儿生长发育。
十一、过量喝饮料
由于一些饮料含有2.4%~2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱,准妈妈喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。
十二、多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一:特别是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
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十三、饮酒
因为酒中含有乙醇,它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容非凡,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
十四、多食山楂
现代医学研究证实,山楂对女性子宫有收缩作用,若准妈妈大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
十五、吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,轻易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,准妈妈用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
十六、过多吃油条
油条里含有一定量的明矾,而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑,使之形成大脑障碍,增加痴呆儿的发生几率。
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水果不仅美味可口,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。妊娠期间建议选择不同的水果种类,像浆果类、瓜果类。但对于糖尿病合并妊娠的准妈妈,要选择血糖生成指数低的水果,建议一次不要吃太多。
2020-08-04 浏览(2902)
有便秘症状的准妈妈们应当调节生活方式,合理膳食,建立良好的排便习惯。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜、谷物,多喝水;推荐每日摄入纤维素约25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,尤其对于长期卧床、运动量少...
2019-12-19 浏览(9389)
假临产一般不会越来越疼。假性宫缩很容易迷惑准妈妈们,比如在分娩前2~3周,就感觉腰酸背痛,肚子发硬,很多新手妈妈就认为快生了,跑到医院去待产。其实真正的临产宫缩是规律的,大约每3~5分钟左右会有一阵宫缩,每次...
2019-12-19 浏览(9982)
预防便秘建议准妈妈们调整生活方式,建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,长期卧床会引起便秘;排便时集中注意力,减少外界因素的干扰...
2019-12-19 浏览(3194)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院