孕妇能吃海鲜吗
孕妇应该适当吃一些,海鲜对于孕妇来说是很好的食物,鱼里面的DHA,还有实际上鱼蛋白是比肉蛋白更容易吸收,颗粒小,而且鱼蛋白和钙结合在一起,海鱼是钙含量很好的鱼,虾是补钙很好的食物,但是如果孕妇本身对海鱼、虾是过敏的,那这个时候就不要去吃它了,可以采取其他的食物补充你的优质蛋白。
虽然孕妇能吃海鲜,但是一定要慎重,避免发生过敏,更不能吃未煮熟、煮透的海鲜,以免感染寄生虫。同时孕妇吃海鲜一定要注意以下事项。
孕妇吃海鲜注意事项
第一、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。
第二、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。
第三,虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情地吃。
第四、海鱼要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。
第五、其他的咸鱼类海鲜最好不要吃,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,而且有微量毒素,孕妇吃后对宝宝不好。
第六、最后一个问题,一定要煮熟透,不能一味贪“鲜”。
所以孕妇是可以吃海鲜的,但是不能乱吃,要严格按照上面的孕妇吃海鲜注意事项,不可大意马虎。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(1505)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(7651)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(7822)
颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(6243)
A:因为吃太多的海鲜的话容易引起宫寒,可能会对孩子的发育会有一定的问题,所以要适量而止。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:其实怀孕的女性在饮食这一块并没有多大的影响,也不用需要特别的注意,只要不是说一样东西吃很多就行,一般就是不建议吃太多的海鲜就行了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含有丰富的蛋白质,包括牛奶类,大豆,蛋类,瘦肉类,鱼类,海鲜类等。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议怀孕期间,尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,海鲜,木耳,海带,紫菜,豆制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院