现代女性由于本身的生理原因,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等侵害,导致气机失调。而且女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,容易导致内分泌失调。
特别是产后的女性,更容易患上内分泌失调,我们要意识到产后的调养会影响到妈妈的一生。以下就推荐几款内分泌失调疗养膳食,帮助年轻妈妈调养身体。可根据自身情况,咨询中医后烹制食用 。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料:胡萝卜2根、柿饼2个、去核红枣8枚、猪瘦肉200克
做法:将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时前后,调味即可连汤料同食。
复方牛肝粥
材料:牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克(后六味放入纱布包内)、大米100克
做法:将以上材料放在汤包里,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出汤包,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥。
小叮咛:早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。这个中医食疗方子无副作用。
桃花猪蹄粥
材料:桃花(干品)1克、净猪蹄1只、粳米100克、细盐适量、酱油适量、生姜末适量、葱适量、香油适量、味精适量。
做法:将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。
小叮咛:隔日一剂,分数次温服。这个食谱活血化淤,特别适于产后女性。
除了饮食上注意调节外,还要留意心理的调节。心情保持愉快是驱走内分泌失调重要的法宝哦!
如果吃了紧急避孕药以后的话,大部分患者会出现恶心、乏力、阴道少量的出血、内分泌失调、月经紊乱等,这些情况是很常见的。
2023-04-15 浏览(2382)
内分泌失调导致面部出现色素沉着,如果我们能够积极调理内分泌,并且选择合理的治疗方法,比如激光皮秒、超皮秒治疗、果酸换肤等
2021-11-26 浏览(5851)
首先是内分泌失调的人群,大部分见于中年的妇女女性,包括更年期前后的女性。其次是容易细菌感染、病毒感染的患者。
2021-06-23 浏览(1389)
阴道炎本身是由于阴道内局部的细菌感染或者月经失调等原因引起的,并不会影响女性内分泌,所以不影响月经。
2021-04-22 浏览(1598)
A:你好,内分泌失调只是一个统称,这个要看具体的症状才能够给予调理的药物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:所以内分泌失调的治疗,主要是要查找引起内分泌失调的原因,喝粥是不能解决内分泌失调的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:内分泌失调有多种疾病,没有哪一种药物可以把内分泌失调所有疾病都治疗,因此需要明确内分泌失调的原因。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:建议:内分泌失调的原因主要有精神因素,生活习惯及环境因素等,如果病人精神压力大,工作压力大可能会导致其内分泌失调,吸烟,饮酒,熬夜等不良习惯也容易造成内分泌失调。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院