(1)经常往乳房上涂一些含激素的油(油食品) 脂,并进行按摩。
(2)站立、行走时,保持挺胸收腹的正确姿势。
(3)坚持锻炼胸部肌肉,以发达胸大肌。
(4)双膝跪地,手臂伸直撑地,向下做屈臂动作,一直弯屈到上颏和胸部着地为止。反复做8~10次。
(5)仰卧,头和臂部不离地,向上做挺胸动作,并保持片刻。每回重复6~8 次。
(6)双膝跪地,上体直立,双手合掌置于胸前,用力做对抗动作,并进行深呼吸。每回重复8~10次。
首先是内分泌失调的人群,大部分见于中年的妇女女性,包括更年期前后的女性。其次是容易细菌感染、病毒感染的患者。
2021-06-23 浏览(4992)
女性中年以后,由于卵巢功能的原因,可能出现尿急尿频的症状。还有膀胱炎症、膀胱过度活动症,也会导致女性出现尿急、尿频和尿疼。要去医院进行检查,针对病因治疗。
2020-07-06 浏览(8716)
头晕的病因很多,常见颈椎病、脑血管病、耳部疾病、全身性疾病。也常见于焦虑的患者,以中年女性相对多见。要和医生及时沟通,选择合适的药物进行治疗。
2020-01-04 浏览(9647)
...医的病证名,现代医学称之为咽异感症,咽异感症多见于中年的女性,它是一个症状,而不是一个独立的疾病;慢性咽炎是一种疾病,是咽部粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的慢性炎症,可以表现为咽异常感觉,本病成年人居多。
2020-01-04 浏览(6479)
A:中年女性痛经的原因主要包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等等;中年女性痛经大多是妇科炎症引起的。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:中年女性容易患有糖尿病,一个是与遗传因素有关,另外就是中年女性代谢减慢之后导致的糖代谢紊乱。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:在这期间还是要注意健康饮食,可以建议患者去医院看看中医,吃点中药调理一下,也可以缓解症状。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:绝经的症状发生于中年女性年龄段一般在45岁至55岁之间。也是一个正常的生理阶段,绝经也属于正常生理现象。
田燕主治医师邹平市中医院