古方中医提示您,孕妇适量的吃石榴对自身及胎儿都有好处,原因如下:
石榴果实中含有丰富的碳水化合物、水份、维生素、矿物质等,而脂肪、蛋白质的含量较少。据历代医学家及中医临床经验证明,石榴具有生津化食,抗胃酸过多,软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。
此外,石榴含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用,可以降低胎儿大脑发育受损的机率。
石榴的营养:
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。
石榴的功效:
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。>>>怀孕期间丈夫性欲太强怎么办?
2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
孕妇拉肚子时应少吃油腻,高蛋白,热能高的食物。在孕期腹泻可以多吃一些苹果、石榴都有治疗腹泻的作用,还可以多喝一些加盐的白粥、面条等易消化的食物。
2019-12-24 浏览(1424)
番石榴含有蛋白质、醣类、维生素A、B、C,钙、磷、铁等营养元素。有益于营养物质的运输,对促进大脑的发育很有帮助。孕妇可以吃番石榴,但有便秘或内热的孕妇不宜多吃。
2019-06-20 浏览(1487)
石榴含有维生素C、B族,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。能补充孕期营养、促进铁吸收、缓解早孕的反应、缓解孕期疲劳等。还能预防胎儿大脑发育受损,孕期可以适当吃些石榴。
2019-06-20 浏览(8776)
对于孕妈妈们建议最好吃以下几种水果,如石榴、香蕉、无花果、草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、火龙果、梨、苹果、柠檬、圣女果等。
2019-06-10 浏览(8040)
A:因为石榴会刺激胃部,分泌胃酸。胃肠道不好的,怀孕以后不建议多吃,以免引起胃痛的情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:现在怀孕7个月,按时产前检查,注意胎动,勤听胎心,多吃鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,豆腐牛奶,促进孩子的骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:您好,这个是可以带的,这个没有放射性。您主要是不要接触放射线,不要接触狗和猫,不要滥用药物,不要过于劳累。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:怀孕期间,尽量的多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,豆腐,鸡蛋,牛奶,促进孩子的发育,多吃蔬菜和水果,预防便秘。
李青主任医师沈阳市红十字会医院