对于牛皮癣的高发率，现在有很多患者都被这种疾病给困扰着。患者在治疗的同时，一定还要留意日常的保健。要保持乐观向上的***，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。固然药物是牛皮癣治疗当中不可缺少的一部分，但是也应在日常生活中加以留意。

　　对于任何疾病的治疗，我们都要做到对症下药，对于牛皮癣这种疾病也不例外。首先查出诱因，从而进行想法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。治疗时病人要正规治疗，不要滥用药物。也不可以盲目的听信一些没有科学依据的民间偏方。

　　1、生活中要注意个人卫生和环境卫生,有一定的生活规律，保持心情舒畅,这样才能达到最终的效果。

　　2、在人到了中年之后，由于工作压力增大，身体的抵抗能力上降，这时就容易产生各种疾病，造成自己的精力不足，研究表明，精神方面对于牛皮癣的产生有着非常大的影响。所以牛皮癣患者一定要调整好自己的心态，生活上要积极乐观，遇事冷静处理，同是还要摆脱忧心的困惑，凡事想开点，保持一种顺其自然的心态，这样才能有效的预防牛皮癣的复发。

　　3、牛皮癣不是一种遗传病，对下一代不会有太大的影响，下一代只是有易感基因，这种基因是藏在体内，在一定的诱发因素下才会发病，医学研究表明中年人的发病率跟复发率最高，所以要提前做好预防，防止牛皮癣的发生与复发

　　4 、在饮食上要特别注意，饮食一定要清淡,多吃一些水果，不要吃辛辣的东西,不要吃一些如鱼虾,咖啡,酒等一些刺激和过敏性的食物。