断奶后看到乳房变小,很多妈妈立即就想到去隆胸,其实对轻微萎缩或下垂的乳房,可以通过孕期预防、产后局部按摩或增强胸肌的运动来改善。只有在这些方法都没有效果,乳房下垂得比较严重,想要恢复产前丰满的胸部,才需要找专业的整形外科医师帮忙。
1、孕期预防:避免产后乳房下垂,要从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣,否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。
2、断奶讲究:要避免乳房缩水,断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法,这样容易造成乳房急速收缩,导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛,失去弹性,可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
3、乳房按摩:可通过两种方式按摩:一是在每晚临睡前或早晨起床前,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环,增加乳房的营养供给,同时还能促进雌激素的分泌。另一种方式就是冲凉时,用莲蓬头以环形冲刷胸部,水温不可太烫,这样能使乳房变得更有弹性。
4、做俯卧撑:坚持做俯卧撑、扩胸运动,使胸部的肌肉发达有力,不但能塑造健美的体型,而且能增强乳房的支撑作用,防止乳房下垂。
5、找回性爱:产后注意补充足够的营养和充足的睡眠,避免体重在短时间内急剧下降,同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活。一般情况下不提倡使用雌激素的治疗,因为雌激素在促进乳房发育的同时,也可能会引起其他器官的变化。
女性痛经首先应该进行全面的妇科检查,判断是否有妇科炎症以及生殖道发育畸形等情况,这些情况都可能会引起痛经。
2021-04-26 浏览(3903)
单纯出现排卵期出血是可以怀孕的,不会对怀孕造成影响,也不会对胎儿的生长发育造成影响。临床上经常见到有一部分女性会在排卵期出现出血的症状,这是因为排卵期体内激素水平骤然发生改变,引起子宫内膜少量脱落。
2021-02-03 浏览(5173)
...酸,中心性的肥胖,多囊卵巢综合症。由于卵巢的囊泡的发育,但是没有卵子排出。因此对于部分病人来说的话,会出现月经的异常,月经量的减少或者是月经量的改变,经期的改变。
2021-01-29 浏览(9704)
导致宫颈妊娠的病因有子宫发育不良、女性内分泌失调或有子宫肌瘤生长致子宫腔变形,都会使子宫内环境改变,不适合着床,受精卵会被迫在其他地方着床,种植在宫颈产生宫颈妊娠。以及自然流产、人工流产、刮宫以及分娩...
2021-01-28 浏览(8055)
A:建议平时保持健康的生活方式,避免熬夜劳累,规律作息时间,保持心情舒畅,说起自然继续观察即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议去正规医院进行体检,体检正常的情况下,可以入职,后期可以考虑手术治疗,来决定无阴道不能性生活的问题。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一般女性乳房是12-13开始发育,15-17发育基本完善的,女性的月经一般12-16都可能来,但是没有必然关系
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:...的检查,需要查一下内分泌,看看激素水平,测一下卵泡发育情况,看看卵泡发育好不好。可以再做个输卵管检查,看看输卵管通不通。主要的是这三方面的问题,同时也要放松心情,紧张的情绪也会导致不孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院