薏米的功效:
1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米的作用:》》生男生女跟房事有关吗 容易生男孩的八类孕妇
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
因此产后可以吃薏米。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4016)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(8479)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(3420)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(6566)
A:在怀孕早期,最好不要吃龙眼,薏米,山楂,螃蟹等,多吃些新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在怀孕期间,饮食上生活上多加注意,多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃些含蛋白高的,不要吃薏米,桂圆,山楂,螃蟹之类的,这些容易导致流产。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:可以适当多吃瘦猪肉、鸡蛋、猪肝、豆类,牛奶等,以增强营养。尽量不吃一些刺激性的食物,比如螃蟹、薏米、咖啡、山楂、桂圆等,这些容易诱发流产。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在怀孕期间尽量的多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的,注意营养均衡。怀孕早期最主要的不要吃薏米,螃蟹,山楂,桂圆等,这些食物容易导致流产。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院