开给抑郁症患者的饮食处方
抑郁症患者在应用抗抑郁药的同时,可能会出现诸多不良反应,如恶心、呕吐、便秘、口干等。此时,可以从饮食方面,针对不同的不良反应用饮食加以调整。
便秘
每天要多喝开水,保证摄取足够的水分,多食蔬菜及水果,尤其是高纤维食物,或者在白米中加入甘薯或芝麻食用。此外,每天养成规律的如厕习惯和适度运动以促进血液循环,增加肠胃蠕动。
失眠
平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物,如核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、蜂蜜、猪心、阿胶、灵芝、西洋参等。晚餐不可过饱,睡前不宜进食,不宜大量饮水,避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质,或夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡,少吃油腻、煎炸熏烤食品,避免吃辛辣有刺激性的温燥食品,如浓茶、咖啡、胡椒、葱、蒜、辣椒等。
口干
喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥;饮食宜清淡而富有营养,忌食辛热油炸食物;常食富含维生素A和维生素C的食物;不吃或少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物;多食偏寒凉类食物,如豆腐、百合、生藕、苦瓜等,而温热类食物,如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为好;水果宜吃葡萄、梨等,忌温性的荔枝、樱桃。
胃肠道有不良反应
饮食要多样化,以促进食欲,补充富含蛋白质的食物为主,并注意肉、鱼、蛋与豆制品的搭配。食品要细、软、少渣,少量多餐,以减少食物对胃黏膜的刺激。吃饭时应细嚼慢咽,避免食用生冷、油煎、酸辣、硬质等带有刺激性的食物,忌烟酒。症状重者可暂禁食,同时应大量补充水分,饮食以米汤、藕粉、稀粥等流质为主,待病情好转后可供给面条、软饭、蒸鸡蛋等。
想要判断早产儿是否脑瘫,需要根据早产儿的反应、姿势,以及孩子观看事物的状态等,来进行大体的判断。
2024-02-18 浏览(5051)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(7186)
怀孕以后出现的反应,我们也称之为早孕反应。
2023-10-08 浏览(4622)
女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
2023-09-27 浏览(6832)
A:怀孕期间,妊娠反应是怀孕不可避免的阶段。要想减少妊娠反应,必须从其他方面入手,使妊娠反应不那么严重。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:您好,正常人流之后不会有这种反应,如果是人流不全的话,还会有早孕反应的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:由于每个人的体质不一样,所以妊娠反应都有差异。如果反应比较严重,就需要到医院进行治疗,以免对胎儿造成不良的影响。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:如果早孕反应严重,一般要注意卧床休息,一般可以改善早孕反应。但有些人的早孕反应随着孕周的增加而增加,激素水平越来越高,早孕反应严重。一般早孕反应持续12周左右,孕吐一般消失。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院