有人爱喝绿茶,因为绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
有人爱用枸杞泡茶,枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
可喝绿茶时里面不要放枸杞,因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
为了防止相克,建议这样安排:
上午喝绿茶,可以开胃、醒神;
下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。
骨质疏松没有不能吃的水果,因为水果中都含有大量的钙、维生素以及丰富的氨基酸,比如橙子、香蕉、苹果、葡萄、火龙果、西瓜等。
2022-02-18 浏览(6567)
肝豆状核变性患者适合吃一些低铜食物,可以吃一些富含高氨基酸或高蛋白饮食。
2021-01-07 浏览(7718)
...高能吃海参,海参属于高蛋白和低脂肪的食物,且含有的氨基酸和维生素含量较高,也含有多种微量元素,有助于补充身体的营养,也可以起到增强身体免疫力的作用。所以在出现血糖高时可以吃海参,但要适量吃,不宜吃得过...
2020-11-30 浏览(7961)
...牛奶中的营养成分比较丰富,主要包含优质蛋白,还具有氨基酸和维生素成分,每天适量喝些纯牛奶可以补充身体的钙类。
2020-11-27 浏览(5800)
A:您好,氨基酸是蛋白质合成的主要原料,如果您的饮食正常,输入氨基酸没有什么意义。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:氨基酸是构成营养物质所需蛋白质的基本物质,比较怕冷,身体比较虚弱,可以适当的应用氨基酸。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:主要包括遗传性肾性氨基酸尿和后天获得性两种类型,前者多发生于小儿。后天获得性因素引起的肾性氨基酸尿并不少见,以成人多见。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如果长时间的不能进食,或者是严重的营养不良,可以适当的补充一些氨基酸,有利于提高血压。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院