痔疮是一种常见的肛门疾病,由于肛门区神经丰富,痛觉敏感,患者术后疼痛常见,术后疼痛原因是多元性的,尽管药物止痛效果肯定,但各种药物都有其副作用,且患者难以接受反复使用止痛药物。临床护理中尝试多种方法处理疼痛。
痔疮患者,不妨养成临睡前入厕习惯:
1、得了痔疮,可就很难断根了。所以,平时多学一些妙招,防止病情发展很重要。专家教了一个很特别的办法,就是把排便习惯定在晚上睡觉前,或者午觉前,特别是没有定时排便习惯的人,更值得提倡。由于痔疮患者每次排便,无疑都是对肛门的一次“摧残”。那么,上完厕所,洗个澡,然后舒舒服服地上床睡觉,让肛门还有它四周的血管都休养生息,岂不比早上排便完,就骑车压迫肛门,到了办公室又一屁股坐半天的强。
2、再有就是,内痔初期,也就是痔疮不会脱出来时。可以多练肛门收缩运动,特别对于整天坐办公室,没时间运动的人更重要。到了内痔外脱的阶段,就可以练提肛运动了。收缩肛门,腹部收紧,坚持30秒再放松,天天做2次。
3、从生活习惯上,你还要养成尽快排便的习惯,别一边看报纸一边上厕所。多做体育锻炼,养成良好的作息时间都很重要。
痔疮患者的饮食,首要原则就是减少对肠胃的刺激,避免腹泻、便秘对肛门的刺激和腹压的升高。以下是痔疮患者饮食留意点:
1、避免辛辣刺激食品,戒酒。少吃精制的碳水化合物食品。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食品。
2、少吃上火的东西,多吃凉性的。比如荸荠,既含有丰富的纤维,性又比较凉,是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的,可以多喝鲜牛奶保持大便通畅,并把水果放在饭后吃。
3、早饭喝花生浆比豆浆更轻易通便。不要由于怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状。
4、便秘排不出来的,可以在下午3、4点喝一斤淡盐水,加上腹部推拿,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便。
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(2458)
首先患者需要作息规律,不要熬夜和过度劳累,另外吸烟和饮酒都会导致卒中风险增加,导致卒中复发
2021-12-18 浏览(7331)
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
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颈椎复位后往往是不影响日常活动的,一般休息尽量避免长时间低头,多做颈部保健操和仰头动作。
2021-07-14 浏览(5869)
A:刺激穴位可以通过按摩、针灸、艾灸等方法,还可以通过垫脚尖,经常垫脚尖也有保健作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:保健品主要从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成分提取制作而成,对人体可以起到调补的作用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在经过比较长时间的用眼之后,通过做眼保健操可以比较明显地改善眼部周围血液循环、有效缓解视疲劳症状,对保护视力、改善不适症状非常有作用。建议找准穴位、按时做眼保健操,效果会更好。
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院
A:相对来说现在的话保健手册是很普遍的,大家有很多的问题,而且对于孩子的关注度也会比之前高得多,所以这个还是有必要的。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院