番茄鸡片是一道,适合夏季使用的清淡月子食谱,既是开胃又补益的佳品,对产后恢复有益,而且适合产妇食用。
原料:生鸡脯肉,番茄汁、荸荠、各,鸡蛋清,湿淀粉,精盐,白糖,熟猪油,醋。
制作:
1、将活鸡宰杀,去毛洗净只取鸡脯肉150g,切成薄片,放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉腌制。
2、荸荠50g左右,去皮洗净,然后切成薄片。
3、将锅洗净,放入250g猪油烧至三成热时,放入少许盐继续加热。随后放入鸡片,用筷子迅速划散,大火炒至鸡片变白成形时,捞出待用。
4、锅里留余油少许,放入荸荠、盐、白糖、番茄汁50g、醋15g,加清水烧开,用湿淀粉勾芡,倒入鸡片,点入味精,翻炒均匀即成。
番茄鸡片含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、尼克酸、各种维生素,并具有消食开胃,益气养血,消热化痰的功效,是适合夏天坐月子食用的一道清淡开胃的月子食谱。
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(9769)
首先坐月子要注意自身伤口的情况,要注意局部的清洁卫生,每天2~3次,特别是在大便以后,要用一些没有刺激的药物。
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坐月子是可以洗澡的,怀孕以后人的身体会发生很大的变化,会出现血液容量的增多,也就是血管当中循环的水量增多。
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如果没有其他的严重并发症,仅仅是有点鼻塞、流涕,进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水,出一身汗可能就会好了。
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A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院