孕妇眼睛干涩应该怎么办?孕期孕妇眼睛容易出现疲劳、干涩等现象,但是孕妇眼睛健康对宝宝的眼睛健康影响很大,那么孕妇眼睛干涩应该怎么办?
孕妇眼睛干涩应该怎么办——眼睛干涩是怎么回事
在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的,主要是因为水液层分泌不足,且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少,会导致黏液素层分泌减少,使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎,破坏油脂层的分泌,使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定,容易造成“干眼”症状。所以对于孕妇来讲,孕妇的眼睛健康跟宝宝的眼睛健康关系很大。
孕妇眼睛干涩应该怎么办——对策之注意眼睛休息
看书、看电视和电脑1小时要休息5-10分钟,休息时可看看远处或做做眼保健操。
孕妇眼睛干涩应该怎么办——对策之勤眨眼
眨眼时,眼睛相当于在休息,还能促进眼睛分泌泪液,从而保持眼部湿润,避免眼睛干涩。热敷眼睛,用热毛巾覆盖双眼,每天1-2次,可以扩张血管,增加眼部血液循环。
孕妇眼睛干涩应该怎么办——对策之补充维生素
多吃富含维生素A和维生素C的食物,如胡萝卜、红枣、番茄等蔬菜等缓减眼睛干涉的现象。还可以吃些鱼肝油,改善视力,比如汤臣倍健DHA软胶囊,可以有效促进大脑细胞和神经细胞的发育,补充大脑营养,延缓脑细胞的衰老。提高智力、增强记忆、改善视力。劲得鳕鱼肝油软胶囊,富含天然维生素A,维生素D,维持眼睛在黑暗中视力的营养素,舒缓眼睛与大脑疲劳。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6848)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(8798)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(4841)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1072)
A:治疗上需要注意用眼卫生,改善用眼习惯,减少长时间的近距离用眼,才能够缓解症状。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:孕妇患者,养成良好的用眼习惯和卫生,我们一定要避免用脏手去揉眼睛,做到饭前便后要洗手,眼睛不舒服的时候,可以用干净的纱布或者是卫生纸去揉眼睛,避免脏东西接触眼睛。洗脸的毛巾脸盆要经常的洗干净,在阳光下...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:如果皮肤和眼睛接触到了要及时用清水冲洗,平时远离有毒有害的化学物质。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:可以坐车的时候在前面,不要坐到后面,打开窗户,保持通风,坐车的时候闭上眼睛,同时不要吃很多的东西,这些都可以预防晕车。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院