希望有一天成为父亲的年轻男性,应该减少垃圾食品的摄入量。科学家发现,经常享用比萨和油炸食品会导致男性不育。
美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18~22岁男性调查发现,那些经常摄入反式脂肪酸的人,出现不育的风险更高。在参加这项研究前,这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素,他们的饮食被分为两类:“西式”饮食——— 富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料;“明智”饮食——— 富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现,“明智”饮食者的精子运动能力更强,而那些饮食欠佳的男性,其精子在给卵子受精的过程中,幸存下来的可能性不大。
该研究的第一论文作者奥德利·加斯金斯说:“我们的研究工作发现,健康饮食似乎有益于精液质量,能提高精子动力,也就是说有更多精子在四处移动,而不是静静地呆在原处。”研究人员在美国生殖医学学会年会上公布了该研究成果。
哈佛大学公共卫生学院的约尔格·夏瓦诺博士领导的研究显示,反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低,在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。加斯金斯强调,尽管得出了上述结果,但是仍需要通过更多科研工作来研究营养和不育之间的确切关系。美国男性生殖和泌尿学协会会长爱德华·金说:“我们目前仍在研究营养对男性生育能力有何影响,不过,就算是最初的研究也表明,较好的饮食情况与男性生殖健康有正向关系。”
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A:教育患者最好是养成良好的生活习惯,不要抽烟喝酒,饮食上也要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:或者可以看看中医,吃点中药调理一下,这样也可以缓解症状,在这期间注意健康饮食,不要劳累。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:患者日常一定不要有压力,要保持心情愉悦,不能长期的熬夜以及过度的疲劳,日常饮食要清淡营养易消化。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:病人日常一定要多注意休息,避免过度的手淫,日常的饮食要清淡营养易消化,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体的维生素。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院