孕妇可以吃山竹吗?孕妇能吃山竹吗?
山竹含有丰富的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。
孕妇可以吃山竹,但需要有注意一些事项。
正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视哦。
山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。
总之,孕妇能吃山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!
A:在怀孕期间,不建议多吃某一种食物,是建议尽量的均衡的饮食多样化,多吃各种新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,预防便秘,多吃含钙高和补血的食物,增加孕妇的营养,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在怀孕期间,尽量的饮食多样化,每种食物都适量的吃,不建议多吃某一种食物的,建议多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,虾皮,虾,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,豆腐。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:山竹糖分含量较高,糖尿病患者不能多食。同时山竹具有促进身体新陈代谢的功效。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,一般水果都不建议空腹吃,山竹我建议您饭后两个小时吃最好。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院