孕妇怎样补充DHA?
孕妇怎样补充DHA?孕期补充DHA对于胎儿的智力和视力发育至关重要。因此很多孕期妈妈,尤其是对于孕妇补充DHA方法不了解的朋友更是想知道这个问题。那么到底孕妇怎样补充DHA呢?
孕妇怎样补充DHA之了解DHA
在孕期DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
孕妇怎样补充DHA?
在孕期应多吃一些含 DHA 的食物(如海鱼),尤其在在最后 3 个孕月,更需要补充大量的DHA以促进胎儿智力发育。但是毕竟食物中含的DHA有限,所以,小编还是建议各位孕妈妈,为了宝宝的更好智力发展,可以选择直接从 含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或DHA营养品中补充。
茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,氟离子对牙齿还有很好的保健作用,它与牙齿的钙质有很好的亲和力,有利于防止龋病的进展。同时茶多酚具有消毒、杀菌之功效,不但能抑制龋齿菌的生长,还能增强牙釉质的抗酸能力,...
2019-12-19 浏览(6340)
孕妇是可以适量吃百香果的,因为百香果含有丰富的氨基酸,具有消炎止痛和活血化瘀的作用,还可以降血脂降血压、滋阴补肾、清爽醒脑、消除疲劳,还能解毒滋润面部的功效也能够增强免疫力。但百香果酸性非常强,吃多会...
2019-06-29 浏览(8796)
皮皮虾对孕妇是很好的补充营养、调理身体的食材。可以预防孕期高血压等疾病的发生,保护到孕妇心血管系统,还有通乳的作用。富含磷、钙,对小儿、孕妇具有补益的功效。
2019-06-20 浏览(2208)
...但荷叶茶排出的只是水分,一旦补回去就会反弹。此外,孕妇、寒性体质、胃酸过多、消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。
2019-03-26 浏览(7727)
A:鲫鱼汤主要就是含有丰富的蛋白质,同时也含有一些维生素,怀孕期间可以适当的多喝一些鲫鱼汤,但注意不要做成刺激性的味道。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:山楂具有活血化瘀的功效,习惯性流产和先兆流产的孕妇禁止食用,一次性不要吃的太多,可能会出现胃酸分泌过多。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:蜈蚣有毒性,过量服用易出现呼吸困难,恶心呕吐等症状,建议遵医嘱。孕妇忌服。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:阴血亏虚、热病动风的人群不可以服用防风,孕妇和经期的女性也不可以服用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院