为鞋袜杀菌：买碱粉塞鞋子

    也许你已经把足部真菌都清除了，但却不经意间又为真菌创造了生存环境：潮湿汗臭的袜子、逼满汗水的皮鞋、没擦干脚湿湿的脚丫……看到了吧，真菌喜爱潮湿。

    广州医学院附属第三医院皮肤科副主任医师翁智胜给你一些清洁的建议：

    选择棉质袜子，或通风的凉鞋。

    勤换袜子，袜子用热水烫洗消毒，放到太阳底下晒;

    到超市购买碱粉、珠光粉等能杀真菌的制剂，塞到鞋子里面。

    另外，翁智胜提醒，如果你有灰指甲，也要积极治疗灰指甲，因为“灰指甲”绝大多数是被足癣真菌传染的，它还会继续在足部作案。