“60后”妈妈:养成习惯忙家务也有成就感
林女士是市区一所中学的教师,出生于上世纪60年代。在兼顾工作的同时,家务早就成了林女士生活中不可或缺的一部分,甚至为她带来别人体会不到的快乐。
快乐入门
家务已成习惯
在林女士看来,做家务的快乐是基于长期形成的习惯。“如果没有这个习惯,做几次觉得累了,就会厌烦。” 因此,培养良好的习惯,掌握合理的方法显得很重要。
林女士还小的时候,她的父母要辛苦工作养活五个孩子,家务活儿不得不交由孩子们共同分担。环境使然,父母稍一教,孩子们就会自己摸索,在家务上自学成才了。结婚后,林女士自然而然地承担了家中几乎所有家务。有了从小做家务的基础,她干起活来干净利索,有效率。所以,她每天忙完家务活,再备课、批改学生作业,家务与工作没有太大冲突。
每天下班回家后,林女士的第一个动作是拿起拖把,把地仔细拖一遍,然后开始做饭。做饭的间隙,她会拿起抹布擦擦家具,饭做好了,家也差不多打扫干净了。林女士说,工作和家务兼顾当然辛苦,但这么多年,她做家务已经变成了一种习惯,哪天不做家务了,反而觉得少了些什么。
他人肯定
获得无限动力
林女士做家务的快乐源泉,还在于大家对她劳动成果的肯定。
每隔一段时间,林女士就要亲自把家里的窗户擦一遍。她有一套擦窗的好方法:先用湿布抹一遍,再拿报纸擦一遍,不需要清洗液,窗户也能被擦得干净锃亮。清洁完窗户,家人回到家,林女士有时会问他们:“有没有发现今天的窗户特别亮?”得到肯定的答复后,她的心里就喜滋滋的。
有一回,一个亲戚到林女士家做客,想到阳台上参观,迎着落地窗的玻璃就撞了上去。亲戚边摸着额头边笑着问:“这玻璃也太干净了,怎么擦的?”林女士虽心有歉意,成就感却油然而生,立刻大方地与她分享经验。
“其实做家务的最高境界,就是把家打扫得干干净净,然后放点音乐,坐在沙发上安静地看书。”林女士常能享受这样的午后,光线透过明亮的窗户照射进来,家里空气格外清新,“那种感觉真是太棒了!”
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A:如果患侧上肢出现水肿或者疼痛的情况,这时可能就不适合做家务了。做了手术以后,需要定期去医院进行复查,防止出现复发或转移的情况。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:乳腺癌术后需要及时做好复查,后期根据病理结果需要化疗,内分泌治疗以及靶向治疗。进一步完善治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:一般手术三个月即可进行适当的运动,这样可以有助于身体后期的恢复,但作息一定要合理,多补充营养。
裴爱华副主任医师甘肃省武威肿瘤医院
A:要快速怀孕,主要就是在排卵期的时候适度的进行性生活,这样才有助于增加受孕的几率性,可以监测排卵时间。
梁云云主治医师南昌市第三医院