吃巧克力可以缓解痛经吗?痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。治疗痛经的方法有很多,有人说吃巧克力可以缓解痛经,那么,痛经吃巧克力有用吗?针对这个问题,下面小编就来介绍一下,希望对女性有帮助。
痛经吃巧克力有用吗?
我们知道如果我们女性发生了痛经的情况的话,有时只要喝一些红糖水,再吃一些其它的东西就会有一定的效果,但是有很多人说痛经的话,吃巧克力可以帮助缓解痛经。》》15个妙招让乳房更健康更坚挺 让你急速衰老的6种食物
巧克力是一种代表着甜蜜与浓情的食品,由于它具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用,因此不少女性朋友在痛经时都喜欢嚼上几颗以缓解身上的疼痛感。那么,痛经吃巧克力有效吗?专家指出,痛经吃巧克力并不能缓解疼痛,并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B,因此不建议在此期间实用巧克力。
其次痛经吃巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会消耗体内的维生素B,因此不建议在此期间实用巧克力。另外牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,加重痛经的症状。
女性痛经吃什么食物好?
痛经患者适宜实用以下几类食物:
1、主食及豆类的选择多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品。此外,豆类如黄豆、黑豆等均为蛋白质含量极高的食品。
2、其他蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、红糖等。
3、水果的选择香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。
4、蔬菜的选择白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、苋菜、芥菜、卷心菜、香菜、茭白、大葱、洋葱、大蒜、番茄、丝瓜、佛手、胡萝卜、山药、白薯等。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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A:有的女性病理性囊肿,比如巧克力囊肿,可能会引起腹痛腹胀或者痛经等症状,也可能会影响月经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果痛经严重,需要带女性去医院诊断一下看是原发性痛经还是继发性痛经,然后对症治疗,效果才好。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果没有器质性病变,可以在痛经时给予药物治疗减轻疼痛,也可以给予针灸理疗,都有一定的效果。如果备孕计划的女性怀孕是治疗痛经最好的方法。
董丽娟主治医师枣庄市立医院
A:一般没有结婚的女性属于原发性痛经比较多,可以选择艾灸、针灸、中药的方法治疗,效果比较好。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院