温馨提示:足跟痛本来是身体机能退化出现的疾患,但是现在竟然在二三十岁的年轻人中间呈现"流行"趋势。专家提醒,男性频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆,早年足部保养不好,会引起老年后前列腺疾病。
专家表示,抬脚后跟这个动作可有效锻炼男性的肾和膀胱,防治前列腺、足跟痛问题。
关于足跟痛,很多人认为是足跟骨刺造成的。其实这更多的是肾和膀胱的虚证。因为男性在更年期的时候,肾和膀胱开始虚弱,最容易出现足跟痛的问题。有的人,能够顺利把这关走过,有的人耗散太过,连带的疾病就出来了。
专家表示,抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时,若能常抬脚后跟,可一定程度上防治前列腺疾病。抬脚后跟这个动作简单易行,男性朋友在排队买菜、超市结账、等汽车时,都可以常做这个动作。
专家指出,男性保健应做到“健身生活化,生活健身化”。疾病的预防保健本身并不复杂,行走坐卧皆可锻炼,惟一需要的就是一点耐心,一点坚持。一旦发现不适,及时选择合适的方法治疗脚后跟痛,药物治疗可以使用足跟痛贴组合,同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复。
老年人疫情期间尽量减少外出活动,也要减少聚餐或走亲朋好友,同时不要到人多密集的公共场合活动,注意个人防护。
2022-12-17 浏览(4920)
骨髓炎有可能会导致患者出现全身高热,以及患病肢体部位反复疼痛,或者是肿胀,尤其在按压或者是活动后,这种疼痛感更加明显。
2022-10-01 浏览(6259)
第三腰椎横突有可能是腰部扭伤引起的,如果腰部频繁的活动或者是经常负重的情况下,频繁的屈伸或者做旋转活动。
2022-09-06 浏览(4062)
第三腰椎横突综合征会导致患者出现腰背部疼痛,以及大腿放射性疼痛,甚至会引起活动受限,局部软组织肿胀等危害。
2022-09-06 浏览(9477)
A:...竭和慢性心力衰竭。按照心功能分级共分为四级。一级:活动不受限制,平时的一般活动不会引起胸闷、乏力等症状。二级:不活动时没有症状,当进行比平时一般活动稍剧烈的活动时就会出现胸闷、乏力等不适。三级:活动明...
侯立城主任医师鹤岗市人民医院
A:建议久坐之后活动应该循序渐进,不可突然转动关节,如果关节活动时出现响声伴有疼痛,那么应该及时到医院进行检查。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议可以适当的活动,主动或者被动的活动都可以,只要是适当的活动就不会影响,避免剧烈运动。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果确定是有活动性出血的情况,一般应用止血药物效果不好,大多是需要进行手术止血的。不及时手术,就有可能会导致失血过多危及生命。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院