牛皮癣患者在得病之后到底应该怎么办呢？这是很多患者正在苦恼着的事情。许多患者太急于进行治疗，结果不但起不到治疗的效果，反而引起了副作用。所以要正确的对待牛皮癣，需要关注牛皮癣保健方面的知识。下面看一下。

　　1、避免精力压力。牛皮癣患者容易出现精力压力大的现象，但是这种情况的危害较大。精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

　　2、保持皮肤湿润。牛皮癣患者的皮肤特别容易干燥，所以要想办法让皮肤湿润起来。牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。这其中洗浴占有不可替代的地位。对于牛皮癣患者来说，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。如果有条件进行药浴将会收到更佳的效果，洗浴时不可选用碱性过大的肥皂及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处，否则会欲速而不达。

　　以上就是常见的一些牛皮癣保健知识，其实牛皮癣的保健有许多的内容，还有赖于患者在自己的日常生活中不断总结，不断学习，通过保护自己的皮肤的过程来逐渐掌握更多的知识，对于患者的皮肤保护是非常有帮助的。