乳头凹陷大部分是先天畸形，主要原因是乳头的肌肉发育不良。专家指出，乳头凹陷如需要治疗，最好在结婚前进行矫正，一方面避免影响性生活，另一方面避免孕后矫正可能因为用药等问题影响哺乳。

　　预防乳头凹陷的方法：

　　一、凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1-2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

　　二、青春期女孩要注重衣着。少女使用乳罩不可过早，贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒。》》》乳腺增生和乳腺癌鉴别三法

　　三、防止挤压。内衣、乳罩大小适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳罩的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷。