能空腹喝牛奶吗?空腹不宜喝牛奶。由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
理想的早餐,应是蛋白质、高热量的膳食,数量不少于全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊兴利,更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够,消化吸收又较缓慢并充分,使血糖持续较高水平,上午就会精力充沛。》》》 吃这些食物可以改变人的性格
...娠糖尿病指的是怀孕期间所得的糖尿病,妊娠糖尿病需要空腹大于等于5.3毫摩尔每升。空腹就指的停止饮食8个小时以上,餐后一小时是指的吃饭的第一口算起的一小时大于等于10,两小时大于等于8.5毫摩尔每升,我们称之为妊娠...
2021-01-27 浏览(4945)
血糖高8点多若是空腹时要考虑糖尿病的可能,但要明确诊断需再次复查,且要使用静脉血糖的数值,不能使用末梢血糖。若是餐后就没必要过度担心,只是轻度血糖异常,可择日再复查。同时,要适当的饮食控制,减少碳水化...
2020-12-21 浏览(7776)
做碳14呼气实验需要患者空腹,可以使数值更加准确,防止饮食后导致口腔内有食物残渣,影响实验室的准确性。碳14呼气试验可以诊断患者是否有幽门螺旋杆菌的感染,进一步对胃炎、胃溃疡、胃癌等胃部疾病进行辅助诊断。
2020-08-17 浏览(4019)
...高蛋白质的饮食可以为身体提供能量。但是最好不要选择空腹喝牛奶。
2020-04-28 浏览(7535)