新研究表示多吃橙子有助降低女性中风
2012-03-07 16:36 来源:99健康网
这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者，结果发现，与不吃柑橘类水果的妇女相比，常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低10%。
新研究负责人伊丁·卡西迪博士表示，总黄酮是食物类黄酮的一种，具有降低中风危险的功效。柑橘类中的总黄酮较多，其中，橙子和葡萄柚中总黄酮含量尤其丰富，一个橙子或一片葡萄柚大约含总黄酮45～50毫克。研究发现，总黄酮可改善血管功能，减少炎症发生，而血管功能失常和炎症是导致中风的主因。卡西迪博士表示，柑橘类水果直接食用比饮用果汁更好，因为新鲜水果中总黄酮含量更高，而且没有添加食糖。
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A:橙子的营养价值较高，可以给身体补充多种维生素，而适当的吃些橙子还能增加肠胃消化能力，减少便秘的问题出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:同时建议多吃含钙和补血的食物，在怀孕16~24周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，来排除孩子先天发育畸形的可能，按时产前检查，注意胎动，勤听胎心。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在治疗上则需要进行对症抗炎治疗，使用抗生素，比如头孢克肟或者阿莫西林，治疗效果良好，可以吃水果，多吃富含维生素C的水果，比如橘子橙子。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:建议孕期注意休息，避免熬夜劳累，做好饮食搭配，控制血糖，监测血糖，定期检查了解血糖情况，必要时需要用胰岛素控制血糖。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
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