核心提示:专家表示,不良习惯使精子很受伤,保护生育能力,要从生活习惯开始。
现如今的男性身体状况直线下降,不少生殖疾病频频发生,但迫于生活的压力,竟而忽视了身子的健康,其中不乏有不孕不育症患者,对此,专家表示,不良习惯使精子很受伤,保护生育能力,要从生活习惯开始。
1、在饮食上要多加注意:精子的发育离不开营养的供给,如精氨酸供给精子的成分氮,维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类,避免食物单一,营养不平衡。
2、避免过量吸烟饮酒:烟类含有大量的尼古丁,这对精子的存活率有一定的影响,吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这都会使胎儿畸形。
3、洗澡温度过高:正常的精子生长环境在34度左右,一旦超过了这个温度,对精子发育就会产生不良影响。因此,应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。
4、不良的性生活:不良性行为就会导致性病的发生,容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将严重损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少。
5、穿衣不当:有些男性喜欢穿紧身衣,这对生殖器官的正常发育影响很大,阻碍睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。
6、运动不当:如长期不正当的姿势骑自行车,导致睾丸受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
7、辐射影响:长时间处于过度辐射的环境中,会造成男性精子死亡率升高或生成异常精子而导致不育或畸胎。
介于以上论述,专家提醒,要想不被不孕不育所困扰,男性朋友就要在生活中养成良好的生活习惯,避免诱发精子疾病,多补充含蛋白质和维生素高的食物,还要多补充富含微量元素如锌、锰、硒等的食物。
无菌性前列腺炎和不育之间的关系并不非常强烈。因为精子是在睾丸产生的,如果睾丸是良好的,产生精子就没有问题,就不用担心。
2022-03-21 浏览(7986)
男性不育在做精液检查的时候,可以表现为少精症、弱精症或者是畸形精子症,精液里边精浆的异常,精液里边的白细胞明显的增多等。
2021-10-08 浏览(6777)
...睾丸不可逆的损伤。患者除了会出现疼痛以外,它还会使精子的产生出现障碍,就会引起不育。
2021-03-05 浏览(9016)
输精管如果是完全堵塞,会引起不育。除此以外,患者睾丸的精子不能排出体外,精子有可能淤积在睾丸,会引起睾丸淤积的症状,患者会出现睾丸胀痛、下腹部不舒服的症状。
2021-03-03 浏览(9140)
A:建议补充锌能够改善精液液化,从而促进精子更快的释放,改善精子的质量,同时建议不要穿过紧的内裤,规律的性交,从而改善精液不液化。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:具体怎么治疗得根据是哪种精液异常,具体分析。
郝海峰主治医师山西医科大学第一医院
A:您好,久坐有可能阴部出汗潮湿,引起湿疹、前列腺炎等疾病,是可以影响精子质量,有些会导致不育。但是这种比例比较小。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:患者要改变不良的生活习惯,不熬夜,戒烟戒酒,避免高脂高油食物。其次要避开高热环境。也可以遵照医嘱服用治疗弱精症的药物。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院