易诱发心脏病的不良习惯
1、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。
2、终日愁眉苦脸。非常乐观的人,得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。
3、做运动,一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险,即便每次只运动5到10分钟。
4、压抑愤怒。压抑愤怒会加大对心脏的压力,如果发泄出来,会使心脏感到更舒适,降低心律不齐、心绞痛的几率。
5、终日懒洋洋。研究发现,终日浑身懒洋洋的人,比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。
6、事业至上,忽视减压。佛罗里达大学的一项研究发现,精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大3倍。
7、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天进行户外锻炼,会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。
8、陪着别人吸烟。研究发现,如果一个人每周3次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。
9、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物,这种化合物会减少细胞的弹性,并增加患心脏病的风险。
10、油炸食物。研究人员发现,与心脏病关系最大的是摄入的食物中含有的转脂肪酸,它是一种降低HDL胆固醇含量并增加对人体有害的LDL胆固醇含量的变异脂肪,而罪魁祸首就是炸薯条。
先天性心脏病分为简单型的先天性心脏病,如果发现诊断和治疗及时得当,往往可以起到治愈甚至根治的效果。
2022-08-08 浏览(4997)
一般情况下来讲,先天性心脏病多数不可以自愈,但也有一部分相对简单类型的先天性心脏病,在出生后1~3岁内存在较低比例的自愈。
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取决于先天性心脏病的类型及其严重程度,比较轻的先天性心脏病是不影响患者妊娠和生育的。
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这种类型的心脏病引起的缺血通常是不可以自愈的,随着病程的延长会出现逐渐的加重。
2022-08-08 浏览(7078)
A:平时避免情绪波动过大,避免长期处于精神高度紧张中,注意劳逸结合,避免过于劳累。养成良好的饮食习惯和作息习惯,同时保持良好的心情状态。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:患者要早睡早起,改善不良的生活习惯和饮食习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料,也不要吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:预防心脏病,要做到不吸烟,适量饮酒。养成良好的生活习惯,多锻炼。饮食上拒绝高油脂食物,控制血压、血脂。控制体重。保持心情舒畅。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者平时按嘱服用药物,保持良好的生活习惯,按时作息,饮食上保持低盐低脂饮食,饮食不要过于油腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院