不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤:
第一步:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复做3次。
第二步:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。
第三步:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压,重复做5次。
第四步:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。
孕妇可以通过休息或者按摩、牵引、针灸、推拿、热敷的方法来进行缓解。孕妇得了颈椎病要多休息。
2022-02-14 浏览(3863)
...动,后期再增加强度。同时,可配合热敷、理疗、推拿、按摩、穴位针灸等中医治疗。
2021-01-03 浏览(2507)
...强度锻炼。在恢复过程中,可同时配合穴位针灸、推拿、按摩等中医治疗,协同促进患者症状改善。
2021-01-03 浏览(9282)
...伸关节。同时,可配合活血化瘀药物、穴位针灸、推拿、按摩等辅助治疗。
2021-01-03 浏览(3570)
A:结合患者的描述,建议孩子可以适当进行推拿按摩,能够帮助促进消化,促进局部新陈代谢。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外建议患者一定要到专业的医疗场所进行推拿按摩,在专业中医师的指导下进行治疗,避免因为操作不当造成不良后果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:但是建议患者到专业的医疗机构进行推拿与按摩,避免不当操作造成的不良后果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议女性可以避开月经期间进行推拿按摩,然后在月经期间要保持心情愉悦。不要吃过于生冷,油腻以及刺激性强的食物,规律作息,保证充足睡眠。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院