吃药好像是件很简单的事，其实不然。浙江医院药剂科专家梁静为大家指出了8种错误的服药方法

　　错误一：一日三餐前后服药

　　药品说明书上简单写着“1日3次”，一些人便每日准时在三餐前后服药。事实上，这种方法是错误的。“1日3次”的意思是，将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度（血液中药物的浓度），达到治疗效果。如果把3次服药时间都安排在白天，会造成白天血中药浓度过高，给人体带来危险，而夜晚又达不到应有的血药浓度。

　　错误二：躺着服药

　　躺着服药，药物容易黏附于食道壁，不仅影响疗效，还可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症，严重的甚至损伤食道壁，埋下患食道癌的隐忧。因此，最好是站着或坐着服药。

　　错误三：干吞药片

　　一些人为了省事，在服药时不喝水，直接将药物干吞下去。这也很危险：一方面，可能损伤食道；另一方面，没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石。

　　错误四：将药片掰碎或以水溶解后服用

　　一些人吞药困难或怕噎住，就把药片掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效，还会加大药物的不良反应。以阿司匹林肠溶片为例，掰碎后由于没有肠溶衣的保护，药物无法安全抵达肠道，在胃里就被溶解，不仅无法发挥疗效，还易对胃黏膜造成刺激。

　　错误五：对着瓶口喝药

　　这种情况多见于喝糖浆，容易污染药液，加速其变质，而且不能准确控制计量，难以发挥最佳药效。

　　错误六：喝水过多

　　服药后喝水过多会稀释胃酸，不利于对药物的溶解吸收。一般来说，送服固体药物喝1小杯温水（200－300ml）就足够了。对于糖浆这种特殊的制剂来说，特别是止咳糖浆，需要药物覆盖在发炎的咽部黏膜表面，因此喝完糖浆后5分钟内不要喝水。

　　错误七：服药后马上运动

　　服药后也不能马上运动，因为药物服用后一般需要30—60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然大打折扣。

　　错误八：服药期间不注意饮食禁忌

　　服药期间不合理的饮食会降低药效，严重的还可能危及生命。如服用阿司匹林期间就要忌酒，否则会妨碍乙醛氧化成乙酸，不仅会加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。

　　服药时间不能自作主张

　　服用一种药物之前，应当认真阅读说明书，按要求服药。每日一次是指药固定时间，每天都在同一时间服用。每日服用2次是指早晚各一次，一般指早8时、晚8时。每日服用3次是指早、中、晚各1次。饭前服用一般是指饭前半小时服用，健胃药、助消化药大都在饭前服用。不注明饭前的药品皆在饭后服用。睡前服用是指睡前半小时服用。空腹服用是指清晨空腹服用，大约早餐前1小时。

　　有些药片不能掰开吃

　　在常用的药品当中，有些是肠溶片，常用的肠溶片剂是一种在胃液中不崩解，而在肠液中能够崩解、吸收的一种片剂，将药物制成肠溶片是为了满足药物性质及治疗的需要。因为许多药物在胃液酸性条件下不稳定，易分解失效或对胃黏膜有刺激性;还有的药品只有在肠道中才能够更好地吸收。为了充分发挥药物的治疗作用，就在这些药物的外面包上一层只能在碱性肠液中融解的物质——肠溶衣。因此，在使用红霉素肠溶片、麦迪霉素肠溶片、胰酶肠溶片、淀粉酶、多酶片等药物时，不可将药片掰开、嚼碎或研成粉末服用，应整片吞服。

　　有些人感觉吞咽一粒胶囊或一片药很困难，尤其是老年人因唾液分泌减少，吞咽胶囊或药片更加困难。因此，在服药前可先漱漱口，或先喝些温水以湿润咽喉，然后将药片或胶囊放在舌的后部，喝一口水咽下。如果担心药片或胶囊过大，可能卡在嗓子里，可将药片研碎或将胶囊内药物倒出，置汤匙内，以温水混匀，再服用。需要注意的是，在这样做之前一定要详细阅读药片说明书或者向药师咨询，因为有些片剂和胶囊不能掰开或研碎服用，必须整颗咽下。