网友问:我怀孕三个月了,饮食上有哪些需要注意的吗?怀孕三个月怎样饮食好?
怀孕第三个月虽然是关键期,但由于胎儿体积尚小,所需的营养不是注重量的多少,而是注重质的好环,尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物,受孕11周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需要营养也日渐增多。
从这个时期起,不仅食品的质要求高,而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素,也是积极开展胎教的基本条件。
由于早孕反应,以及增大的子官压迫胃和其他消化器官,孕妇常会出现消化不良,食欲不振等情况。
这时孕妇除了少吃多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
除以上的一些注意情况,孕3月的准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜,要少吃油腻的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(6799)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2806)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4974)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1667)
A:目前主要是尽量做到饮食的多样化,适当进行活动,保证良好的情绪,同时还是需要到医院进行孕期检查,看是否有异常的情况。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:您好,前三个月是致畸、流产的高发期,这段时间不能接触放射线,不能接触狗猫,不能乱用药,饮食没有特殊的要求。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:肛周瘙痒可能是肛周湿疹引起,可外用派瑞松或艾洛松软膏止痒,炉甘石洗剂或黄柏液外洗止痒,平时要清淡饮食不能吃牛肉羊肉烧烤。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:建议平时饮食注意,含糖好的食物少吃,少吃多餐,后期按照产检时间做糖耐量试验检查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院