1.双掌擦头:十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次。
2.左右转头:头先向左后向右后转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。
3.前后点头:头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,做30次。
4.旋肩舒颈:双手放两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20次,再由前向后旋转20次。
5.颈项争力:两手紧贴大腿两侧,下肢不动,头转向左侧,上身旋向右侧,头转向右侧时,上身旋向左侧,共10次。
6.摇头晃脑:头按顺逆时针各旋转5次。
7.头手相抗:双手交叉紧贴后颈部,用力向前顶头颈,头颈则向后用力相抗5次。
8.翘首望月:身体不动,头用力左旋并尽量后仰,上看左上方5秒钟,复原后,再换方向做。
血管性痴呆的治疗主要包括预防卒中,要积极地控制血压、血糖、血脂这些危险因素;改善认知功能,常用的药物就是胆碱酯酶抑制剂。
2021-12-06 浏览(3654)
脑卒中的二级预防,主要是针对已经发生了脑卒中的病人进行控制病因的治疗,以便减少病人再次发生脑卒中的情况。
2021-06-28 浏览(2670)
缺血性脑血管病的患者首先要注意预防,一级预防要患者保持健康体质与良好精神状态,二级预防重在于预防脑卒中复发。
2021-05-24 浏览(4570)
预防的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病等,血压高就控制血压,血脂高就强化降脂,血糖高控制血糖,这样就能有效控制脑血管病。
2021-05-11 浏览(3690)