说起高血压的治疗有很多学问,但饮食疗法对高血压疾病也起到重要作用,患者日常饮食治疗中要注意以下几方面:
(1) 经常吃些大蒜是降压的最好的简易办法。大蒜可帮助人体保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
(2) 多吃新鲜的蔬菜和水果,因其中含有丰富的维生素C。维生素C可保护血管, 加强排泄胆固醇的作用,使血液中胆固醇的含量降低,从而预防动脉硬化发生。
(3) 多食含钾盐丰富的食物。钾能促进胆固醇的排出,增加血管弹性,改善心肌收缩力,有利于降低血压。
(4) 多吃些含碘丰富的食物。碘可减少胆固醇在动脉壁的沉积,防止动脉硬化的发生。
(5) 限制食盐的摄入量,食盐中含有大量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液粘稠度,加重肾脏的负担,排钠障碍,从而使血压升高。
(6) 提倡进食复合糖类,如 淀粉、小米等植物纤维较多的食物。
(7) 多食豆类,豆类食物可降低血清胆固醇,有助于降低血压,减轻动脉硬化的发生。
高血压的饮食注意什么?有关高血压患者在饮食方面需要注意的依稀问题进行了介绍希望对高血压的治疗能够提供一些帮助。
第一个方面就是高盐饮食,我们会发现盐的摄入量跟血压的高低还是有很大的关系的。
2022-03-06 浏览(8287)
高血压的患者在饮食上应该选择以下食物:第一个是建议病人多吃一些绿色的蔬菜。第二是可以选择一些像瓜果类的东西。
2022-01-01 浏览(5665)
中风控制的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏疾病、吸烟、饮酒、饮食不当、超重肥胖、体力活动不足、心理因素。
2021-12-18 浏览(3951)
缺血性脑血管病常见病因,与血管壁病变、高脂血症、高血压、糖尿病等疾病,以及生活饮食习惯,如经常熬夜、饮酒吸烟等有关。
2021-09-16 浏览(6477)
A:通过饮食治疗高血压,应该日常每天进食食盐不要超过六克,同时还要低脂、低胆固醇的饮食,不要吃动物内脏等。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:现在是应该要清淡饮食的,除了控制饮食,对于高血压,这个还是需要用降压药进行治疗的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:高血压的患者在饮食方面首先要注意低盐低脂饮食,不能吃含盐量高的食物如酱肉、咸菜等。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:此外高血压的患者也要注意低脂肪,低嘌呤的饮食。不要熬夜,不要抽烟,不要喝酒,以清淡饮食为主,并且需要每天都测量血压,监测血压、调整降压用药。
林中军主治医师阳江市人民医院