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多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物,可大大提高卵子的受精力。
研究发现,维生素C可为卵子提供养分,会对卵子受精起到重要作用,而番茄红素是一种天然抗氧化剂,男性进食富含番茄红素的食物后,在睾丸中的浓度较高,可以促进精子形成,从而提高男性的生育力。
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丈夫仍保持酷爱喝可乐等饮料的习惯,几乎每次吃饭时都来一杯,这样才觉得尽兴。
优生专家指出,准备怀孩子的夫妻,在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好。
最新研究表明,过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子,导致活力下降,容易形成质量不高的受精卵,可能导致胎儿畸形或先天发育不足。
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夫妻备孕时,丈夫有意多吃一些瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃及牛奶、玉米、黑米、黑豆等含锌和硒较高的食物,有助于提高精子的活力。
锌、硒都属于微量元素。研究表明,锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程,是男性保持生育能力的重要成分。缺锌会降低精子的活动能力,并降低体内的免疫功能,使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病,从而影响妻子受孕,而且还会导致胚胎发育受到很大影响,形成各种各样的先天畸形;缺硒会使体内过氧化物浓度增加,对睾丸造成损害。
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清洗蔬菜水果时,不注意采取有效地去除农药的方法。
现今的很多蔬菜及水果,表面上都或多或少地残留着一些农药,而这些农药如果未注意清除干净,吃入体内容易致使精子或卵子受到损害,导致遗传基因发生变异,增加生畸形儿的风险。
因此,在准备怀孕阶段,要注意掌握清除果蔬上农药的方法,如能去皮的水果或蔬菜在食用时尽量去皮;如果不能去皮适宜先放在清水里浸泡20-30分钟,使农药充分溶解,再用清水反复冲洗,然后再食用。当然,如果经济条件许可,可以选择一些绿色水果和蔬菜。
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豆制品富含植物蛋白,比吃肉好,因为肉虽含丰富的优质蛋白但多吃容易发胖,准备怀孕一定要大量吃。
一些研究显示,大豆有一种化学物质,这种物质会降低精子失去活力。另外,大豆中还含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙。因此,过量地吃豆类支配,虽然可以摄取很多优质蛋白,有可能导致精子提前成熟,使精子过早地消耗精力,从而使卵子难以受精。
专家建议,豆制品虽好但也要适度摄取,特别是在准备怀孕时,否则会对精子有害并影响卵子受精。
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准备怀孕时,夫妻双双都多吃些韭菜和炒豆芽,有利于胎宝贝发育。
优生专家认为,如果夫妻双方在准备怀孕时,多吃一些韭菜、绿豆芽、动物血及海带,可以帮助清除体内的毒素,为胚胎生长发育创造一个良好的环境,而良好的内环境对最初形成的胚胎非常重要。另外,韭菜和绿豆芽食用后还可补精壮阳,有益于卵子受孕。
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有些年轻育龄女性很喜欢吃山药,山药经常是她们餐桌上的一道菜肴。
山药做熟后,口感香糯甜美,很多女性都非常爱吃。优生专家认为,山药具有健脾除湿、益肺固肾、益精补气之功效,特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃,对孕妈咪也有健脾之功效。
不过,山药尽管再好,但也不能只是一味多吃,同时还应该注意摄取多种营养,以免造成体内营养不均衡,这样也不利于胚胎形成及发育。
...月经的改变,甚至不能怀孕,所以在准备要宝宝时做一下孕前孕酮的检查,可以确保胎儿健康成长。检查孕酮的最佳时机一般在月经的第2-4天,如果是已经怀孕的女性也要作定期的检查,以防出现问题时能及时的处理。
2019-11-19 浏览(9351)
...不正的调整来说,目前比较常见的是内倒转和外倒转。在孕前胎位不正比如说臀位的时候,我们可以在36周以前对它进行一个外倒转,外倒转主要是在我们医院进行,不能自己进行纠正。在分娩的时候胎位不正主要是助产师或者...
2019-10-08 浏览(2031)
怀孕之后大多数都是可以同房的,但是我们建议在孕前三个月和孕后三个月避免同房。孕前三个月因为剧烈的时候容易引起流产。
2019-09-10 浏览(3093)
孕妇孕期不能随便吃止疼药,且在孕前三个月以及孕后三个月一般不建议做口腔治疗,可以采用局部漱口水来加强口腔卫生。若疼痛严重可在医生指导下适当使用青霉素或头孢类药物,但千万不能使用甲硝唑。建议女性打算怀孕...
2019-07-03 浏览(9223)
A:孕妇在检查的过程中要放松心情避免过度紧张,不能经常熬夜饮食要清淡,多吃蔬菜和水果。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:可以在备孕前做彩超,输卵管通液,宫腔镜检查,进一步了解身体状况。建议没有生育要求时,做好规范避孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:46岁的女性如果打算要二胎,就不能再采取避孕措施了,当然也不能采取体外射精的方法。可以去医院做一系列的孕前检查,然后服用叶酸备孕。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:巨细胞病毒感染,有引起胎儿畸形或者胚胎停育流产的可能。一般孕前做优生优育检查前发现,如果有这个病毒感染的话,那就不能先备孕,等治疗好之后才可以怀孕。
李青主任医师沈阳市红十字会医院