孕妈妈为何不宜久卧
专家回复:
孕妈妈在妊娠期尤其孕中晚期,卧床静养较多,对身体、精神、情绪等方方面面都有负面影响,其中最主要的就是滞产。常卧床使机体的肌肉,尤其是与分娩有关的腰、腹及盆腔肌肉变得松弛无力。如果再加上妊娠期营养充足或过剩,使胎儿在腹内生长过大,分娩困难也就难免了。孕妈妈在孕期尤其是中后期必须注意适当活动,以求分娩顺利,胎儿平安。
孕期小知识:
产力包括腹肌收缩力、子宫收缩力和提肛肌的收缩力。这些肌肉收缩力的强弱与日常活动和锻炼有关。
个案跟踪:
医生要求我卧床休息,还有两个月才到预产期呢,请问我要如何度过这段时光?
个案专家解析:
你可以采取措施来预防卧床休养对身体造成的影响,希望这些建议能够帮助你保持身体健康、舒服。
1.舒适第一:
穿让你觉得舒服的宽松衣物。保证房间内温度适宜。
2.康复治疗:
总是躺在床上会使你的四肢和背部感觉酸痛麻木,物理治疗可以减轻卧床休养带来的种种不适。
3.按摩治疗:
可以定期做做按摩来放松身体和肌肉,减轻肌肉疼痛。
4.适当运动:
经医生允许后在床上做一些强度不大又比较安全的运动,运动可以加速血液循环,也能锻炼四肢的肌肉和骨骼。
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(6894)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(8099)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4264)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4663)
A:注意每年都要进行肠镜的复查,正规的复查是关键的预防方式,另外注意饮食,生活习惯相关的调理,一定不要久坐久卧。
张强主治医师山东省立第三医院
A:平时可以加强腰背部肌功能锻炼,养成良好的生活习惯,避免久坐久卧,适当的运动,可以使用消炎止痛的药物进行治疗,对局部进行热敷理疗等。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:症状轻微,发作不平,可以通过调节饮食降低血压,多吃芹菜、黄瓜等,饭后多散步,不宜久坐久卧。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A: 在医生的指导下完善胃镜检查,可以结合雷贝拉唑片,莫沙必利片,对症缓解,注意清淡饮食,避免久坐久卧。
张强主治医师山东省立第三医院