心理亚健康怎么办
2012-03-22 15:39 来源:99健康网抗挫折的能力
挫折是一种人生阅历，哪一位成功的人没经过挫折。在遭遇挫折或失败的时候，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困难的行动。
呵护心理的能力
养成经常保健心理的习惯，在日常生活中培养积极对待他人和事物的习惯，用积极的心态面对工作和学习中的困难，学会在行为的过程中体会愉快。
培养快乐的能力
扩大生活空间，培养兴趣、爱好，让自己的生活丰富起来，从不同的人生体验中体味人生的真谛。
求助的能力
正视自己，不能回避困扰自己的问题，主动地求助心理医生或亲属朋友在心理上得到帮助，走出心理亚健康状态。
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老年功能性便秘的原因有哪些
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良，或者是精神因素和心理因素引起来的，也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(5098)
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脊柱侧凸有什么危害
脊柱侧凸有可能会导致患者出现脊柱疼痛或者是胸廓变形，以及心肺功能出现障碍，有些患者还会出现心理方面的危害，导致自卑。
2022-10-06 浏览(8791)
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宝宝说话晚还有口吃怎么办呢
宝宝说话晚还有口吃需要缓解宝宝的心理压力，不要让宝宝产生过多的紧张或者是焦虑的情绪，而且还要带宝宝到医院做全面性的检查。
2022-07-06 浏览(3304)
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纤维肌痛综合征能治愈吗
纤维肌痛综合征一般很难治愈。纤维肌痛综合征属于一种风湿性的疾病，有可能和心理因素有关，但是也有可能是睡眠障碍导致的。
2022-04-15 浏览(2427)
A:亚健康状态是指介于健康与疾病之间的中间状态，是一种人体生命活力和功能的异常状态，不仅表现在生理功能或者代谢功能的异常，还表现在心理适应能力或者是社会适应能力的异常。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:心理方面有时还会出现情绪低落，心烦意乱，急躁易怒，记忆力减退，注意力不集中。其他的症状表现可能还会出现反应迟钝，怕冷，怕热，性功能减退，眼部干涩等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:如果关节紊乱持续存在，会造成心理紧张，诱发一系列症状。一定及时治疗。而目前有咽喉发炎、发热，尿频的情况，可能是有感染，需要及时消炎治疗。
杨亚梦主治医师荆州市第一人民医院
A:亚健康分三类①以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；③以人际交往频率减低，或人际关系紧张...
梁茵主任医师温州市人民医院
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