为避免孩子戴上眼镜,父母要保证孩子丰富的蛋白质和维生素的前提下,以下的几种食物也是不可或缺的。
含铬食物
铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。
含铬食物:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。
宝宝拥有好的视力,才能更聪明,“耳聪目明”说的就是这个道理。父母要注意以上提到的危险食物,保护好孩子的视力。宝宝的视力发育,对大脑和智力发育非常重要!专家研究证实,出生后给宝宝补充高水平DHA,并持续至1岁,有助宝宝从小拥有更好的视敏度,为更好的智力发育打下基础。
多动嘴,好视力
孩子经常吃有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,促进视力的发育。日本一位教授为此专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。
硬质食物有:胡萝卜、水果、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分。
高钙食品
孩子的成长离不开钙离子的吸收。钙是一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其液压就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。
高钙食品:牛奶、豆制品、鱼虾等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。
A:给予抗过敏,调节免疫等对症治疗:口服地氯雷他定干混悬剂、金蝉止痒颗粒等药,外涂吡美莫司乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:功血的患者平时一定要注意适量的增加运动,改善一下全身的微循环,缓解一下精神的压力和焦虑,要注意情绪的稳定。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:嗯,可以很明确的告诉你,到目前为止近视眼的预防没有什么特别有效的方法。一般情况下,从儿童青少年开始,我们就要每天确保两个小时以上的户外活动,近距离的用眼一定要做到劳逸结合。每天保证充足的睡眠时间。在保...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:首先要注意,可以定期规范注射腮腺炎疫苗。并且要注意于已明确有腮腺炎的患者和儿童进行隔离,避免接触。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院