这两天天气干燥,很多市民都不同程度的出现了口疮、鼻肿等状况,身体很不舒服,尤其是爱美的女士,皮肤脱水的情形更是明显,很是破坏形象。说到滋润皮肤,补充水分,大多数人首先想到的是水果和蔬菜,事实上有些食物虽然听起来跟润燥毫不相干,但却对于滋养皮肤有很好的作用,比如猪肉。
不过说到猪肉的美肤滋养作用,还要从维生素A的功效说起来,这种最早被发现的维生素具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤,此外,还有助于保护表皮,黏膜不受细菌侵害,健康皮肤,预防皮肤癌。而所以说猪肉能润燥美肤,正是因为其中含有丰富的维生素A,因此非常适合干燥多风的天气食用。
除了吃肉,多喝水也是保持皮肤润滑柔软的首要前提,多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素,让你平安美丽的度过这一冬末春初的时候。
美容又不长胖的菜谱——黑椒沙茶饭
主料:米饭 1碗 香肚 1/2 个
辅料:大葱 适量 西兰花 适量 红椒 适量
调料:油 2茶匙 盐 适量 沙茶酱 4茶匙 黑胡椒 2茶匙
做法:1、香肚、大葱切细粒,红椒切细粒;西兰花掰细朵,焯熟备用。
2、鸡蛋磕破于碗中;沙茶酱调匀备用。
3、锅中油热,滑散鸡蛋,盛起备用。
4、锅中余油爆香大葱粒,倒入香肚粒,煸炒。
5、剩饭倒入锅中,炒散,加入胡椒、盐,炒匀。
6、加入沙茶酱,倒入鸡蛋,炒匀。
7、倒入西兰花,炒匀;调好味盛入碗中。
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(2008)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
2024-05-02 浏览(1850)
虫咬皮炎水泡是不能弄破的,如果弄破水泡可能会导致发生感染,不利于病情的恢复。
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虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的,建议患者要对居住环境进行消毒。
2023-04-01 浏览(5260)
A:减肥后出现的皮肤松弛通常可以自行恢复,也可以吃一段时间的维生素c和维生素e促进皮肤恢复,平时最好多吃富含蛋白质的东西,避免阳光暴晒。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:吸脂减肥术通过皮肤小切口,将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪去除的整形外科技术。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议患者一定要减慢减肥的速度,不要过度的去节食减肥,多吃一些抗氧化的食物如胡萝卜、西红柿、葡萄、苹果等。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:针灸减肥的效果比较慢,很容易对局部皮肤造成损伤,不合格的针灸场所可能会感染传染疾病。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院