习惯性流产的孕妇,在孕妇要加倍小心,那么孕期要如何保健?
孕期保健应做好以下六点:
一要生活有规律 起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
二要注意个人卫生 多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三要选择合适的饮食 选择易于消化的食物,尤其是富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间有不少食疗方,对预防习惯性流产和先兆流产很有效果,这里介绍二则:(1)莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日一次,适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者;(2)南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完,适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。》》》孕妇出现7种症状要千万小心
四要保持心情舒畅 妇产科科研人员认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此,妊娠期要保持心情舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
五要慎房事 习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
六要定期做产前检查 妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5477)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(2669)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(8867)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(8115)
A:建议孕期注意休息,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维食物,避免辛辣刺激性食物,养成良好的排便习惯,尽量避免便秘。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:人流术后饮食一定要多吃一些新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质类高的食物,不要吃辛辣刺激的食物,术后半个月要复查一下B超宫腔内是否有残留,没有生育要求坚持做好避孕。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:人工流产一般指的是怀孕三个月以内的,孕妇三个月以后的孕妇再进行流产的话就叫做引产了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:出现腹痛、腹胀、阴道出血等异常情况,需要检查一下B超了解胎儿宫内发育情况,如果孕妇孕激素水平低,可以用孕激素保胎治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院