1、食疗润肺
燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。
2、喝水益肺
秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,这样才能保持肺与呼吸道的正常湿度。
3、按摩养肺
端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气,通脊背经脉,同时有健肺养肺之功效。
4、运动健肺
强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同,体质差异,分别选择合适的锻炼方法,如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
5、欢笑宣肺
笑口常开不仅是治疗百病的“良药”,也是促进体内器官年轻的“灵丹”,对肺尤其有益。笑或唱歌时,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增加,可促进肺内气体的交换,从而消除疲劳,解除抑郁,祛掉烦恼,有助于恢复体力与精力。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(8268)
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(9914)
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(2449)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(9960)
A:吸烟的人想养肺,第一件事就是戒烟,此外可以吃一些润肺清肺的食物,远离烟雾,适当锻炼等。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:抽烟是无法用药物和食物来减轻其带来的危害,烟草含有大量的尼古丁和焦油,可以影响肺部的换气功能,建议一定要戒烟。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:老年人低血压高也可以遵医嘱服用滋阴养肺药物调理身体,多吃富含维生素和脂肪含量高的食物。滋阴养肺药物有养阴清肺口服液、百合固金口服液、沙参麦冬汤等。而富含维生素和蛋白质的食物有芹菜、冬瓜、海参、瘦肉、蛋...
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:您好,金水宝是冬虫夏草的提取物,具有养肺阴,补肾阳的功效,临床上主要用于肾病、内分泌疾病等疾病的治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院