研究发现，女性如果缺觉，体内与心脏病有关的两种化学物质变化显着。睡眠时间为８小时的女性，其体内炎症标志物白细胞介素－６浓度明显低于睡７个小时的女性。
　　
　　白细胞介素－６是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为５小时甚至更少的女性，其体内心血管疾病指标高敏ｃ－反应蛋白显着升高。
　　
　　与此同时，研究人员发现，在缺觉男性身上，这两种化学物质的变化并不明显。
　　
　　这些研究结果进一步证明，每晚七八个小时是保持健康的理想睡眠时间；睡眠时间短会增加罹患心血管系统疾病的风险，而这两者之间的联系在男性和女性之间存在明显差异。