秋季气候干燥,是老年人便秘的高发季节。以下几个药膳处方以“润下”为原则,可滋润肠道,促进排便,不会导致剧烈腹泻。患有便秘的老人不妨试用:
肉苁蓉粥 取肉苁蓉15-30克入砂锅加水煮烂,然后去渣,再放入羊肉100克(不爱吃者可不用),粳米100克煮粥。待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一、二沸即可。《本草经疏》指出:“肉苁蓉滋肾补精血要药”。明清年间的名医张璐曾说:“肉苁蓉,老人燥结,宜者粥食之。”
苏子麻仁粥 每次用苏子20克,麻子仁20克,捣烂如泥,同入砂锅中煎取浓汁去渣,入粳米100克,冰糖适量,同煮为稀粥。兼有气管炎的老年便秘者极宜食用本方。
杏仁粥 用甜杏仁20克,以热水泡软去皮捣烂,与粳米100克加水同煮,沸后再放冰糖适量同煮成粥。适用于肺虚喘咳的老年便秘患者食用。
菠菜粥 先取菠菜适量,放入沸水烫数分钟,捞出切细,加粳米100克共煮为粥。《儒门事亲》指出:“菠菜粥治久病,便涩滞不通及痔漏,宜常食之”。适用于血虚老年便秘患者。
何首乌粥 制何首乌50克,入砂锅煎取浓汁,去渣,与粳米100克,大枣3枚,冰糖适量同煮为粥。此粥用于肝肾不足,血虚肠燥及有高血脂和血管硬化症的老年便秘患者。
婴儿吃鱼肝油主要具有预防夜盲症、佝髅病、钙缺乏、干眼症等功效。
2022-12-18 浏览(5331)
散光会突然没有了可能是因为佩戴的眼镜具有矫正的功效,也可能是患者本身身体或视力的发育导致的。
2022-06-02 浏览(1125)
婴儿吃红薯泥不会便秘的,因为红薯里面有粗纤维,可以润肠通便、补肺益胃、益气生津等功效,还可以预防便秘的。
2021-12-22 浏览(9807)
光子嫩肤作用于皮肤组织会产生光热和光化学作用,深部的胶原蛋白和弹力纤维会重新排列再生,并恢复弹性、减轻皱纹、毛孔缩小。
2021-12-12 浏览(6790)
A:老年人应用便秘果的时候,主要就是注意不要一次性用量太大,也别吃一些刺激性的食物。
张强主治医师山东省立第三医院
A:可以从饮食上调节。可以多吃粗粮,粗纤维的蔬菜,多吃水果,多饮水,就会改善便秘。平时增加户外活动也会改善便秘的情况。
任哲主任医师天津市天津医院
A:老年人在发生便秘以后,也要适当的多喝水,增加新鲜的水果和蔬菜,养成定时排大便的习惯。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:如果便秘持续存在,应该检查一下胃肠道内窥镜,幽门螺旋杆菌的检查。根据检查结果,随时调整治疗方案,随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院