冠心病患者保持健康的三杯水
2012-04-05 14:21 来源:99健康网冠心病患者夜间的保健非常重要，最好喝上三杯水：
第一杯是在睡前半小时喝的凉开水，因为脑血栓和心肌梗死多发于午夜2点左右;
第二杯水在深夜醒来时饮下，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时;
第三杯水安排在清晨醒后喝，因为早晨是人体生理性血压升高的时刻，患者血小板活性增加，易形成血栓，血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之患者一夜睡眠后，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
因此，起床后2—3小时内是冠心病发作的危险期，而早晨起来及时喝上一杯凉开水，可稀释黏稠的血液，改善脏腑器官血液循环，防止病情发作，同时还有利于胃和肝肾代谢，增加肠胃蠕动，促进体内废物的排出。
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