怀孕能吃荔枝吗?荔枝味美,受大众喜爱,准妈妈们也不例外。那怀孕期间能常吃荔枝吗?怀孕吃荔枝好不好呢?下面小编来分析下。
怀孕能吃荔枝吗?
要分析“怀孕能吃荔枝吗”,应先了解下荔枝的特性和营养价值。荔枝性热,果实中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、碳水化合物、钾、磷、胡萝卜丝等营养物质。有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、消肿解毒、止血止痛等功效。
从荔枝的营养成份分析可以看出,荔枝中含有的营养物质多是怀孕期间所需的,因此怀孕是能吃荔枝的,尤其是产后,吃荔枝还可治水肿。
但荔枝性热,因此怀孕吃荔枝不宜过量,阴虚火旺或阳亢孕妇的孕妇怀孕期间不适合吃荔枝。专家建议,准妈妈每次吃荔枝以100克左右为宜。
此外荔枝含糖分高,有妊娠糖尿病的孕妇怀孕期间也不适合吃荔枝。若常吃易引发高血糖。而血糖浓度过高,易导致胎儿巨大,从而出现难产、死产、产后出血等现象。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
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如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(3881)
A:在平时可以适量的吃一些新鲜的荔枝,因为荔枝中含有大量糖分,不宜多吃吃多会导致上火。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:因为荔枝含有的水分是比较多的,而我们慢性肾衰的患者会逐步逐步出现尿量减少的情况,如果尿量减少了,服用荔枝过多,它容易引起心脏的问题,会出现心力衰竭的情况。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:您好,两岁的宝宝可以吃荔枝,但荔枝偏温热,不能多吃,不然容易导致上火。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,荔枝不是高嘌呤食物,尿酸高的人是可以吃的,但是这个容易上火,不易吃的太多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院