骨质疏松症是每个妇女都应该注意的疾病。该病常发生在绝经后,其特征是骨质变松及脆弱,因而容易发生骨折。
在人的一生中,儿童期及青年期,骨质的合成多于吸收,表现为身材长高,骨质增加。在30~35岁骨骼的合成与分解处于平衡状态。40岁后,人的骨质随着年龄的增加开始丢失,在女性绝经后,由于雌激素的缺乏,骨质开始加速丢失,丢失速度远比男性快,最终导致骨质疏松。患骨质疏松的妇女非常容易发生骨折,最为常见的是手腕或髋部骨折,也可发生脊椎压缩性骨折,造成许多中老年妇女驼背身材变矮,严重影响中老年妇女的生活质量。
骨质疏松症高危因素有:有骨质疏松家族史、身材瘦小、体力活动少、钙摄入不足、大量吸烟及饮酒、经常饮用浓咖啡者;40岁以前绝经(自然或手术绝经)或原发性性腺机能低下者。
骨质疏松症重在预防,无论你的年龄如何,你都应该进食足量的钙质及多运动,使你的骨骼强健。对于绝经的妇女应尽早在医生的指导下采用激素替代治疗,防止骨骼快速丢失,对于已发生的骨质疏松症,可采用二磷酸盐类、降钙素、氟化物给予治疗,同时应注意家居及工作安全,防止跌倒损伤,才能降低骨折发生的危险性。目前,世界卫生组织推荐绝经后妇女钙剂需要量为:加用雌激素者每日用1000毫克,不加用雌激素者每日为1500毫克。>>>>> 女人腰痛小心7大妇科病
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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A:骨质疏松治疗:高钙饮食,如奶类、肉类,补充钙剂,如碳酸钙和维生素D,还可以应用鲑鱼降钙素,除了改善骨质疏松还可以止痛,唑来磷酸盐制剂对改善骨质疏松也有很好的效果。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:骨质疏松轻者可无明显症状重者感觉到乏力,腰背容易疼痛,甚至全身骨痛,脊柱变形,身材变矮,驼背,自发性骨折,比如打个喷嚏可以出现肋骨骨折。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:骨质疏松的治疗需要增加蛋白质的摄入,预防跌倒,补充钙和维生素D以及二磷酸盐治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:这种状况下饮食上的主要还是以高钙食物为主,另外最主要是应该说一些骨肽帮助改善骨质代谢。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院