以下为妈妈们介绍一些防缺维生素A的做法。
1、孕妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物,哺乳期妈妈也应注意从食物中摄取,这样可避免体内缺乏维生素A,间接影响宝宝。
2、宝宝出生后进行合理喂养,缺乏维生素A的主要原因大多是喂养不当。一定要坚持母乳喂养,不要轻易放弃。
3、如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养,比正常的宝宝更容易缺乏维生素A,早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。
4、多给宝宝吃富含维生素A的食物,注意在宝宝的食谱里多安排这些食物。
5、虽然植物性食物中不含有维生素A,但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素,它可在人体内转化成维生素A。多给宝宝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等,就可得到丰富的维生素A。
6、在宝宝添加辅食阶段,多给予各种口味的食物让宝宝品尝,这样可避免宝宝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道,宝宝缺乏维生素A大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。
7、如果宝宝患慢性腹泻或其他消耗性疾病,更容易缺乏维生素A,但若及时治疗便可避免体内缺乏。
另外,维生素D在食物中含量很好,宝宝通过饮食吸收的几率很小,只要多晒太阳就不会缺乏了,也不用刻意通过饮食补充。
A:子宫内膜息肉的出现,主要与雌激素水平高有关系,而且如果有子宫内膜炎症的话,也可能会导致发生子宫内膜息肉。如果子宫内膜息肉比较大了,一般就需要进行手术治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:其实小儿要注意饮食均衡,不要暴饮暴食,也不要偏食挑食,什么都要吃,什么都要摄入,少吃多餐为原则。定期儿童体检。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在做光子嫩肤治疗时,注意不要服用维生素a的酸性药物,不要涂抹一些化妆品。在治疗结束后可以服用一些维生素c进行美白。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:可以在医生指导下通过补充钙和维生素d来进行治疗,在饮食上也要多摄入含有维生素较高的水果,能够促进钙剂吸收。
吴海武主任医师赣州市人民医院