更年期妇女生理上不可避免地出现某些衰退迹象。与此同时,她们在家庭生活和社会生活中的作用和地位也悄悄地发生变化。这些变化又会诱发、加重更年期妇女的心理变化和生理变化。
例如退休的迫近,职务岗位的变更,经济收入受到一定影响时,就会引起心理上的不平衡;工作不顺心,子女成长后独立生活,丈夫事业较忙,疏于照顾时,又会感到自己变老了。
因此,更年期妇女有了疾病要及时治疗。平时应注意精神方面的调养,改变自己不良情绪的最好办法就是寻找各种途径进行发泄。向知心朋友谈出你心中的苦恼,争取同情;向关心你的领导和妇女干部畅谈你的一些想法,争取关心;回家向丈夫诉说心中的郁闷,争取体谅;向自己信任的医务人员讲清自己身体和心理上的不适,求得帮助;即使是把自己关在房中大哭一场,也不失为一种实用的求得放松的发泄途径。
如果把想不通的事闷在心里,不告诉他人,这是最不明智的做法。通过唠叨,也能消除心理压力,维护心理健康。对于多疑的心态,更年期妇女主要应从自身进行改善:学会冷静思考、学会忍让、学会一些积极的心理防卫。>>>>> 最有抗衰老作用的10大中药
更年期症状是女性体内雌激素降低导致的。一般通过心理疏导可以使部分更年期女性逐渐恢复正常。严重的患者可以少量补充雌激素或激素补充治疗,平时多活动,要保持心情舒畅。
2019-12-14 浏览(4714)
更年期综合症是女性在绝经前后,由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。
2019-12-14 浏览(4096)
我们通常说的更年期指的是女性围绝经期,所以通常是在妇产科进行诊治,但是更年期的症状除了妇科看得见的症状,还包括心理一个状态,心血管状况,年龄状况。
2019-12-03 浏览(8744)
...碍或情绪异常,建议夫妻双方积极沟通。老年女性要综合更年期症状,伴有炎症的失眠、潮热、盗汗等需激素补充治疗,若只是同房时出现可借助润滑剂。
2019-06-13 浏览(3059)
A:每个女性的体质不同,更年期出现持续的年纪也会有差异,只要平时做好生活调理,调整好心态,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时生活中做好自我调理,平稳过度更年期,平时坚持锻炼,培养兴趣爱好,分散注意力,更年期症状严重时也可以去医院用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:更年期女性应做好骨质疏松的预防,每天应多晒太阳,适当的运动,可以帮助人体吸收钙和磷,防止骨质疏松发生。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:这样就能够转移注意力,更年期的症状会减轻或者消失。到更年期以后要保持和谐的性生活,这样也可以延缓衰老。
李青主任医师沈阳市红十字会医院